Der untere Rücken tut weh

Wenn der untere Rücken schmerzt, wird das Leben eines Menschen aufgrund der enormen Beschwerden, die er verursacht, elend. Mittlerweile gibt es keinen Menschen, dessen Lendenwirbelsäulenschmerzen nicht mindestens einmal in seinem Leben aufgetreten wären. Schmerzen im unteren Rücken können aus verschiedenen Gründen und auf unterschiedliche Weise auftreten. In seinen Erscheinungsformen ist der Schmerz plötzlich und zunehmend, schießt und schmerzt. Es gibt jedoch ein gemeinsames Merkmal: Wenn es nicht behandelt wird, wird es schlimmer.

Ursachen von Rückenschmerzen im Lendenbereich

Die menschliche Wirbelsäule ist täglich unterschiedlich starken Belastungen ausgesetzt, die von unbedeutend bis erheblich reichen können. Gleichzeitig gelingt es ihm nicht immer, die Belastungen zu kompensieren und ohne Schaden für sich selbst auf das umliegende Gewebe zu verteilen, wodurch er Mikrotraumata erleidet. Zu beachten ist, dass die Lumbosakralwirbelsäule häufig einer Überlastung ausgesetzt ist. Darüber hinaus gibt es eine Reihe anderer Gründe, warum Ihr unterer Rücken schmerzen kann. Dazu gehören Infektionen, Genetik, Organschäden usw.

Warum schmerzt der untere Rücken (weibliche Ursachen):

1. Entzündliche Erkrankungen äußern sich in Schmerzen im unteren Rücken oder führen zu Komplikationen, die zu diesem Symptom führen:
   1. Vulvitis – Entzündung der äußeren Genitalien;
   2. Kolpitis – Entzündung der Vaginalschleimhaut;
   3. Adnexitis – Entzündung der Gebärmutteranhangsgebilde;
2. Während der Schwangerschaft ist die Belastung der Wirbelsäule im Allgemeinen und des unteren Rückens im Besonderen besonders erhöht. In der Regel hört der untere Rücken nach der Geburt auf zu schmerzen. Es sollte auch beachtet werden, dass während der Schwangerschaft ein Anstoß für die Entwicklung einer reifen Krankheit gegeben sein kann;
3. Abtreibung. Durch den Eingriff werden die inneren Membranen geschädigt, was zu einer lokalen Entzündung führt. Darüber hinaus geht mit einer Abtreibung eine schwere psychische Belastung einher;
4. Schmerzen während der Menstruation oder, in der Fachsprache, Algodismenorrhoe. Der Menstruationszyklus ist ein Prozess, der mit hormonellen Veränderungen im Körper verbunden ist. Damit einher geht auch die Abstoßung der Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), was zu Blutverlust und starken Kontraktionen der Gebärmutter führt, um „Müll“ zu entfernen. Dies kann zu Magen- und Rückenschmerzen führen;
5. Höhepunkt. Probleme mit dem Hormonhaushalt im Körper können zu einer schlechten Durchblutung der Organe im Beckenbereich führen. Dadurch nimmt die Knochendichte ab und es entsteht Osteoporose;
6. Misstrauen. Obwohl diese Eigenschaft beiden Geschlechtern gemeinsam ist, ist sie in den allermeisten Fällen charakteristisch für Frauen;
7. Große Brustgröße;
8. Auch hohe Absätze und das Tragen einer schweren Handtasche können Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.

Warum schmerzt der untere Rücken (männliche Ursachen):

1. Prostatitis. Eine Entzündung der Prostata kann manchmal Schmerzen im Lendenbereich hervorrufen;
2. Nebenhodenentzündung. Eine Entzündung des Nebenhodens kann sich in Beschwerden im unteren Rückenbereich äußern;
3. Männer ab 50 Jahren haben ein erhöhtes Risiko für Genitalkrebs. Was könnte die Ursache für Schmerzen im unteren Rücken sein?

Warum schmerzt der untere Rücken (häufige Ursachen):

Schmerzen im unteren Rücken können aufgrund vieler Erkrankungen des Bewegungsapparates auftreten. Doch neben Erkrankungen der Wirbelsäule (Spondyloarthrose, Osteochondrose, Osteoporose, Osteomyelitis...) und Verletzungen gibt es viele Ursachen:

1. Anomalien oder Defekte des Skeletts: Kyphose, Skoliose, Lordose, Spina bifida, Keilwirbel usw. Es ist zu beachten, dass in ≈50 % der Fälle die Ursachen für die Entstehung des Defekts unbekannt sind, in ≈10 % - Umwelteinflüsse, in ≈19 % - Genetik, im Rest - mehrere Faktoren. In den meisten Fällen gibt es keine Behandlung, manchmal ist eine chirurgische Korrektur akzeptabel;
2. Appendizitis. Eine Entzündung des Wurmfortsatzes des Blinddarms (Blinddarm) führt zu plötzlich auftretenden stechenden Schmerzen im Bauchraum, die bis in die Lendengegend ausstrahlen können;
3. Cholezystitis. Schmerzen im unteren Rücken können auf eine Entzündung der Gallenblase zurückzuführen sein;
4. Akute Pankreatitis. Entzündung der Bauchspeicheldrüse, die durch Gürtelschmerzen gekennzeichnet ist;
5. Zystitis. Eine Blasenentzündung führt zu Beschwerden im Beckenbereich;
6. Erkrankungen des Dünndarms können aufgrund ihrer Nähe zu den Nervenfasern der lumbosakralen Region Schmerzen in diesem Bereich verursachen. Enteritis (Gastroenteritis, Enterokolitis, Gastroenterokolitis), intestinale Enzymopathien, Divertikulose;
7. Nieren. Schmerzen im unteren Rücken gehen häufig mit Erkrankungen dieser Organe einher. Pyelonephritis, Nierenprolaps, Nierenversagen, Urolithiasis, Amyloidose, Lupusnephritis usw.;
8. Übergewicht erhöht die Belastung der Wirbelsäule und führt zu deren allmählicher Zerstörung;
9. Tuberkulöse Gewebeschädigung;
10. Spondylitis ankylosans;
11. Entzündung der unteren Rückenmuskulatur als Folge einer viralen oder bakteriellen Infektion;
12. Bösartige Tumoren, die sich im unteren Rücken entwickeln oder metastasieren;
13. Gutartige Gebilde, die auf Nervenfasern wachsen oder diese komprimieren;
14. Spinaler epiduraler Abszess. Eitrige Entzündung des Wirbelsäulenraums;
15. Verwachsungen im Bauch- oder Beckenbereich nach einer Operation. Dabei handelt es sich um die Vermehrung von Bindegewebe während des Heilungsprozesses postoperativer Wunden. Zum Beispiel Verwachsungen des Darms an Organen oder der Bauchdecke nach Laparotomie;
16. Unterkühlung, Stress, schlechte Ernährung, Verletzungen;
17. Aufgrund anderer Krankheiten.

„Eine falsche Körperhaltung ist der Hauptgrund dafür, dass ein Kind Schmerzen im unteren Rücken haben kann.“

Arten von Rückenschmerzen im Lendenbereich

Schmerz ist eine psychische und physiologische Reaktion des Körpers auf eine starke Reizung von Nervenknoten in Organen und Geweben. Schmerzen sind der häufigste Grund für Patienten, ins Krankenhaus zu gehen, und sie sind meist auch das erste Anzeichen einer Krankheit und warnen davor. Schmerz ist ein Signal einer Schädigung, die dazu beiträgt, Schutzmechanismen (z. B. Muskelkrämpfe zur Einschränkung der Beweglichkeit des betroffenen Körperteils, wenn ein Nerv eingeklemmt wird) und Kompensationsmechanismen des Körpers (z. B. Fibrose im letzten Stadium der Osteochondrose) auszulösen. Es gibt viele verschiedene Klassifikationen von Schmerzen.

Basierend auf dem Ort der Empfindung können wir die Gründe, warum der untere Rücken sehr schmerzt, in zwei Arten einteilen: primär und sekundär (reflektiert, projiziert). Im ersten Fall werden Schmerzen durch eine Schädigung des Bewegungsapparates infolge degenerativer Veränderungen (z. B. Osteochondrose) oder eines Traumas verursacht. Im zweiten Fall wird es durch eine Pathologie (zum Beispiel eine in den unteren Rücken ausstrahlende Cholezystitis) verursacht, die nicht direkt mit der Wirbelsäule und den Muskeln der Lendengegend zusammenhängt und daher sehr vielfältig sein kann.

Die Art des Schmerzes ist konstant (sonst chronisch) und periodisch (sonst akut). Der erste Typ ist mit irreversiblen Prozessen von Durchblutungsstörungen, Nervenschäden oder Schäden am Bewegungsapparat verbunden. In der Regel ist die Beseitigung der Ursache anhaltender Schmerzen schwierig oder unmöglich. Der zweite Typ umfasst akute Organerkrankungen, Verletzungen und individuelle physiologische Eigenschaften des Körpers. Periodische Schmerzen verschwinden, nachdem die Ursache beseitigt wurde.

Von übertragenem Schmerz spricht man, wenn die Empfindungen nicht mit der wahren Schmerzquelle (der ursprünglichen Quelle, der Schadensstelle) übereinstimmen. Als projiziert werden beispielsweise Schmerzen bezeichnet, die in das Bein ausstrahlen, wenn die Nervenwurzeln in der lumbosakralen Wirbelsäule komprimiert werden. Und nach einer Schädigung der inneren Organe treten Schmerzen auf, sogenannte übertragene Schmerzen, die in einem bestimmten Dermatom gemäß den Zakharyin-Ged-Zonen lokalisiert sind.

Je nach Lokalisation kann der Schmerz somatisch oberflächlich (Schädigung der Haut), somatisch tief (Störungen des Bewegungsapparates und des Gewebes) oder viszeral (Schädigung von Organen im Körper) sein.

Abhängig von den betroffenen Nerven können die Schmerzen neuropathischer Natur sein, wenn periphere Nerven geschädigt sind, oder zentraler Natur, wenn das Zentralnervensystem geschädigt ist.

Krankheiten, die durch chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich gekennzeichnet sind

Hier sind sie:

1. Die intervertebrale Osteochondrose der lumbosakralen Wirbelsäule ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Dabei handelt es sich um eine komplexe Erkrankung, die aus Entzündungen und Gewebezerstörung sowie Kompression von Nerven und Blutgefäßen besteht. Hat umfangreiche Symptome;
2. Lumbago. Stechender Schmerz im unteren Rücken. In den meisten Fällen ist es die Folge einer Osteochondrose und ihrer Komplikation – einem Bandscheibenvorfall. Daher ist die Behandlung ähnlich;
3. Osteoporose. Eine chronisch fortschreitende Stoffwechselerkrankung der Knochen, bei der deren Dichte abnimmt und die Brüchigkeit zunimmt. Mit anderen Worten: Ausdünnung der Knochen. Es ist die häufigste Ursache für Hüftfrakturen bei älteren Menschen. Die Krankheit verformt das Skelett, die Gelenke und den Knorpel. Typisch für Frauen in den Wechseljahren. Beurteilung des Osteoporose-Risikos: Jeder, der sich schon einmal einen Knochen (z. B. Wirbel, Hüfte) mit geringer Krafteinwirkung gebrochen hat, sollte untersucht werden;
4. Skoliose. Krümmung der Wirbelsäule, die zu einer Asymmetrie der Schultern, einer schlechten Körperhaltung, einer beeinträchtigten motorischen Funktion des Skeletts und hervorstehenden Rippen auf der linken oder rechten Seite führt;
5. Rheumatoide Arthritis. Frauen sind anfälliger für die Krankheit. Sie entwickelt sich am häufigsten in den Wechseljahren. Hierbei handelt es sich um eine systemische chronische Erkrankung, die Muskeln, Bänder und Knorpel im degenerativ-dystrophischen Prozess betrifft. Die Ursachen der Erkrankung sind Autoimmunprozesse;
6. Spondylitis ankylosans oder Spondylitis ankylosans. Eine Krankheit mit fortschreitendem Verlust der Gelenkbeweglichkeit. Kommt häufiger bei Männern vor. Dabei handelt es sich um eine chronische Entzündung der Gelenke, die zu einer Fibrose – also einer Vermehrung des Bindegewebes – führt. Hauptsächlich in der Wirbelsäule lokalisiert. Begleitet von Schmerzen, Augenschäden und vermindertem Wachstum. Führt zum vollständigen Verlust der Gelenkbeweglichkeit;
7. Spondylose. Chronische Erkrankung der Wirbelsäule, die sich durch Veränderungen im Fasergewebe des Zwischenwirbelraums und die Bildung von Wirbelsäulenknochenwucherungen (Spondylophyten oder Osteophyten) an den Seiten der Wirbel äußert. Häufiger eine Folge des Alters;
8. Phlebothrombose. Teilweiser oder vollständiger Verschluss der tiefen Beinvenen aufgrund von Blutgerinnseln. Es entsteht durch die gleichzeitige Kombination von drei Faktoren: Pathologie der Wände der Blutgefäße, Verdickung und Verlangsamung des Blutflusses. Das Tragen von High Heels über einen längeren Zeitraum erhöht das Risiko, eine Pathologie zu entwickeln. Eine Phlebothrombose ist äußerst gefährlich, da sie bis zu einem schweren Stadium praktisch asymptomatisch verläuft;
9. Thrombophlebitis. Teilweiser oder vollständiger Ausfall der Blutzirkulation in den oberflächlichen Venen aufgrund der Bildung von Blutgerinnseln, die durch pathologische Veränderungen in der Vene infolge ihrer Entzündung verursacht werden. Am häufigsten ist die Krankheit eine Folge von Krampfadern. Eine weitere Entwicklung dieser Erkrankung kann eine Phlebothrombose sein;
10. Arteriosklerose. Verlangsamung oder Unterbrechung des Blutflusses in einem Gefäß aufgrund von Cholesterin-Plaques. Die Krankheit ist typisch für ältere Männer;
11. Osteomyelitis. Eitrig-nekrotischer Prozess in Knochen, Knochenmark und umliegenden Geweben. Die Ursache ist eine bakterielle Infektion. Der Zustand des Patienten verschlechtert sich über mehrere Tage. Erfordert sofortige Behandlung;
12. Verschiedene Beinlängen. Mehr als 3 cm. Die Krankheit entsteht aufgrund einer Atrophie der Muskeln eines der Beine.

Diese und viele andere Krankheiten sind der Grund dafür, dass der untere Rücken ständig schmerzt. Sie alle bedürfen einer dringenden und ernsthaften Behandlung. Allerdings verläuft sie oft symptomatisch und hat den Zweck, die weitere Entwicklung der Krankheit zu verlangsamen.

Was tun, wenn der untere Rücken schmerzt?

„Wenn Ihr unterer Rücken regelmäßig schmerzt, ist dies ein ernstzunehmendes Signal, das dringend einer Untersuchung unterzogen werden sollte.“

Bei plötzlich auftretenden Schmerzen, deren Ursache unklar ist, sollte die Körpertemperatur gemessen und die Symptome notiert werden. B. Erbrechen, Durchfall, Belag auf der Zunge, Art und Ort des Schmerzes usw. Legen Sie sich auf ein hartes Bett oder einen Teppich und legen Sie dicke Kissen unter Ihre Knie, Ihren Kopf und Ihren Oberkörper. Wenn die Schmerzen längere Zeit nicht nachlassen, rufen Sie einen Arzt. Und in jedem Fall ist es notwendig, sich einer Untersuchung zu unterziehen.

Für den Fall, dass die Schmerzursache bekannt ist. Beispielsweise wird bei einer Prellung oder Verstauchung des unteren Rückens Erste Hilfe mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (Tabletten oder besser Salben) geleistet. Sie können einmal ein Diuretikum einnehmen, um Schwellungen zu reduzieren, und Ihren unteren Rücken mit einem orthopädischen Gürtel oder Handtuch umwickeln, um die Beweglichkeit einzuschränken.

Übungen, die Schmerzen lindern können:

1. Entspannung. Lege dich auf den Teppich. Legen Sie ein dickes Kissen unter Ihren Oberkörper und Kopf und einen niedrigen Hocker oder Nachttisch unter Ihre Knie. Entspannen Sie sich vollkommen. Dies wird dem Körper helfen, die natürlichste Position für die Wirbelsäule einzunehmen;
2. Sanfte Dehnung der lumbosakralen Region. Legen Sie sich sanft und vorsichtig mit dem Bauch nach unten auf den Tisch und legen Sie Ihre Hände darauf, um sich mit minimaler Belastung für Ihren Rücken zu beugen. Sie können auch Ihre Bauchmuskeln anspannen. Positionieren Sie sich so, dass Ihr Waschbecken ganz an der Tischkante steht. Mit anderen Worten: Nähern Sie sich dem Tisch, bis Ihre Hüften ihn berühren, und legen Sie sich hin. Entspannen Sie die Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur vollständig. Die Hälfte des Körpers hängt entspannt vom Tisch. Atmen Sie in diesem Zustand tief im Zwerchfell (Bauch) ein, halten Sie den Atem 3–5 Sekunden lang an und atmen Sie dann langsam aus. Machen Sie auf diese Weise 7-10 Atemzüge. Erheben Sie sich dann vorsichtig und helfen Sie dabei mit Ihren Händen und Bauchmuskeln, mit minimaler Spannung im unteren Rückenbereich. Sie können die Übung mehrmals wiederholen;
3. Entlastung der lumbosakralen Region. Steigen Sie auf alle Viere. Die Hände sind schulterbreit auseinander und senkrecht dazu. Beine breiter als Schultern. Der Rücken sollte in einer natürlichen Position bleiben, ohne sich zu wölben oder zu wölben. Atmen Sie in dieser Position tief mit dem Zwerchfell ein und dann so weit wie möglich aus. Stellen Sie sich dabei vor, wie sich der Nabel zur Wirbelsäule hin ausdehnt. Halten Sie am Ende der Ausatmung 2-3 Sekunden lang gedrückt und spannen Sie dabei die Muskeln des Gesäßes und der Hüften an, jedoch nicht die des unteren Rückens! Dann entspannen Sie sich. Machen Sie 7-10 solcher Atemzüge und 2-3 Übungssätze;

Was Sie nicht tun sollten, wenn Ihr unterer Rücken schmerzt:

• Aufwärmen. Dies kann die Entzündung verstärken und die Situation verschlimmern;
• Nehmen Sie Schmerzmittel ohne gesicherte Diagnose ein. Schmerz ist der Abwehrmechanismus des Körpers. Es kann sein, dass keine Schmerzen auftreten, aber das bedeutet nicht, dass die degenerativen Veränderungen aufgehört haben;
• Setzen Sie Knochen selbst oder sogar mit einem Chiropraktiker ohne Untersuchung und Diagnose. Eine regelmäßige Anpassung der Wirbel führt zu einer weiteren Schädigung der Wirbelsäule. Eine Verschiebung der Wirbel ist nicht immer eine Folge einer Verletzung. Zum Beispiel bei fortgeschrittener Osteochondrose.

„Zuerst muss die Grunderkrankung behandelt werden, dann ihre Symptome.“

Um die Ursache eines so häufigen Symptoms wie Schmerzen im unteren Rückenbereich zu ermitteln, sind möglicherweise umfangreiche Untersuchungen und Konsultationen mit verschiedenen Fachärzten erforderlich: Neurologen, Wirbelärzten, Gynäkologen usw. Wenn Sie nicht sicher sind, zu welchem Facharzt Sie gehen sollen, können Sie einen Therapeuten konsultieren. Die häufigsten Untersuchungsverfahren sind die folgenden:

1. Berücksichtigung von Patientenbeschwerden, Untersuchung der Gelenkbeweglichkeit, Beurteilung des Ausmaßes degenerativer Veränderungen;
2. Allgemeine Analyse von Urin und Blut;
3. Biochemischer Bluttest;
4. Röntgenuntersuchung der Lendenwirbel;
5. Ultraschall des Herzens und der Bauchorgane;
6. Doppler-Ultraschall – Untersuchung von Blutgefäßen;
7. CT oder MRT.

Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich

Die Behandlung hängt von der Diagnose ab, da es nicht für jede Krankheit ein Heilmittel gibt. In diesem Artikel werden nur einige gebräuchliche Namen von Medikamenten aufgeführt, die häufig zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt werden. Es wird jedoch dringend davon abgeraten, sich selbst zu behandeln und Medikamente nur nach Rücksprache mit einem Arzt einzunehmen.

Die medikamentöse Behandlung von Rückenschmerzen zielt auf die Linderung von Entzündungen und die Schmerzlinderung ab. Und zu diesem Zweck werden folgende Arten von Medikamenten verwendet:

1. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente;
2. Muskelrelaxantien;
3. Narkotische Analgetika;
4. Kortikosteroide;
5. Blockaden;
6. Mineralien und Vitamine.

Zu den besten Mitteln zur Schmerzlinderung gehören Salben, Cremes und Gele:

• NSAIDs;
• Diclofenachaltige Salben;
• Kombinierte Medikamente;
• Entzündungshemmende Salben;
• Medizinische Pflaster.

Eine symptomatische Therapie kommt nur bei unheilbaren Erkrankungen zum Einsatz. Die moderne Medizin verfolgt einen umfassenden Ansatz zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich. Den NSAIDs werden die Vitamine B1, B6, B12 zugesetzt. Es ist erwiesen, dass die Verwendung hoher therapeutischer Dosen von B-Vitaminen die Wirkung von NSAIDs aufgrund einer verbesserten Wiederherstellung des Nervengewebes verstärkt. Daher ist die optimale Ergänzung zu NSAIDs ein Kombinationspräparat mit Vitaminen. Um Schmerzen möglichst effektiv zu bekämpfen, beginnt die Behandlung mit diesem Medikament daher mit täglichen Injektionen über 7-10 Tage. Hinzu kommen physiotherapeutische Verfahren, Bewegungstherapie, Massage etc. Dadurch wird die effektivste und langfristigste Behandlung erreicht.

Prävention

Die Vorbeugung von Schmerzen im unteren Rückenbereich erfolgt wie folgt:

• Regelmäßige körperliche Aktivität, um den Körper in Form zu halten und die Muskulatur zu entwickeln. Wenn es nicht möglich ist, Sport zu treiben, helfen 15-minütige therapeutische Übungen 2-3 mal täglich, nicht krank zu werden;
• Achten Sie auf Ihre Haltung;
• Weniger Stress, mehr Obst und Gemüse. Eine starke Immunität schützt Sie vor vielen Krankheiten;
• Eine ausgewogene Ernährung mit essentiellen Mineralien und Vitaminen;
• Eine jährliche Vorsorgeuntersuchung durch einen Arzt ist die beste Vorsorge, um Krankheiten frühzeitig zu erkennen;
• Unterstützung des Wasser-Salz-Gleichgewichts. Der menschliche Körper benötigt je nach Körpergewicht, Wetter und Aktivität 1,5 bis 4 Liter Wasser pro Tag.